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Le prix initial était : €5,42.€1,62Le prix actuel est : €1,62.
Longueur totale : 54cm environ (s’enroule 3 fois autour du poignet). Taille des perles : 6mm de diamètre (sauf la perle centrale qui fait 8mm). Matière des perles : bois verni (sauf les 3 perles marqueurs en résine rouge).
Élastique, ce bracelet s’adapte à la majorité des poignets masculins ou féminins, de 15 à 19cm de circonférence environ.
Cet élégant mala tibétain se compose de 108 fines perles en bois verni, et présente d’autres caractéristiques typiques de ce bijou spirituel :
Le mala est un accessoire de méditation utilisé depuis des siècles par les bouddhistes pour réciter des mantras et cultiver la pleine conscience. De nos jours, il transcende son usage traditionnel pour devenir un bijou tendance, révélant avec subtilité votre engagement envers la spiritualité et les valeurs de compassion.
Élastique, ce mala s’enroule facilement 3 fois autour du poignet pour un port confortable et ajusté. Il vous accompagnera en toutes circonstances et s’harmonisera aisément avec votre style et votre personnalité.
Commandez-le maintenant et laissez sa présence bienveillante vous guider sur le chemin de l’équilibre intérieur et de l’éveil spirituel.
Pour les novices qui souhaitent plonger dans la pratique de la méditation avec un mala, le mantra « Om Mani Padme Hum » est un excellent point de départ.
Ce mantra est un puissant outil de méditation issu du bouddhisme tibétain. Il est universellement reconnu pour ses effets apaisants sur l’esprit, et pour ses vertus de compassion.
Tout d’abord, familiarisons-nous avec le mantra lui-même. « Om Mani Padme Hum » est une phrase sanskrit qui peut être traduite de différentes manières, mais qui est généralement interprétée comme « Célèbrons le joyau dans le lotus ». Chaque syllabe du mantra a sa propre signification profonde, mais en résumé, il évoque la compassion universelle et la purification de l’esprit.
Maintenant, passons à la pratique de la récitation avec un mala. Le mala est traditionnellement composé de 108 perles, qui vous aideront à compter les répétitions du mantra. Tout d’abord, prenez le mala dans votre main dominante et commencez par tenir la première perle entre votre pouce et votre majeur.
En commençant par la perle juste à côté de la perle gourou (la plus grosse perle), récitez mentalement ou à voix haute le mantra « Om Mani Padme Hum » tout en déplaçant doucement votre pouce vers la perle suivante. Continuez ce processus jusqu’à ce que vous ayez récité le mantra sur chaque perle du mala, et en utilisant chaque perle comme un compteur pour mémoriser le nombre de répétitions déjà effectuées.
Selon la tradition tibétaine, vous devez donc réciter le mantra 108 fois ! Mais si le temps vous manque, vous pouvez préférer un multiple de 108 et donc réciter le mantra seulement 27 fois ou 54 fois. Pour cela, les perles rouges du mala vous serviron de marqueurs faciles à repérer.
Si vous arrivez finalement à la perle gourou, alors vous avez complété un tour complet du mala et donc récité le mantra 108 fois. Félicitations !
Vous pouvez maintenant prendre un moment pour respirer profondément et ressentir les effets apaisants de votre méditation.
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